Training Autogène
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Training Autogène

Le training autogène est une méthode de relaxation produisant, par concentration de l'attention, une déconnexion générale de l'organisme, à partir de laquelle un thérapeute dûment formé, conduit le traitement d'une affection psychique ou somatique. Si le Training Autogène est une psychothérapie, il peut être utilisé à d'autres fins.